真菌性白甲可通过抗真菌药物、局部护理、改善生活习惯等方式治疗。真菌性白甲通常由真菌感染、免疫力低下、足部卫生不良等原因引起。
1、药物治疗：抗真菌药物是治疗真菌性白甲的主要手段。口服药物如特比萘芬片250mg/天、伊曲康唑胶囊200mg/天、氟康唑片150mg/周等，可有效抑制真菌生长。局部使用抗真菌药膏如酮康唑乳膏、克霉唑乳膏，每日涂抹2-3次，持续4-6周。
2、局部护理：保持足部清洁干燥是预防和治疗真菌性白甲的关键。每日用温水清洗足部，彻底擦干后涂抹抗真菌药膏。避免穿紧身鞋袜，选择透气性好的鞋袜，定期更换并消毒。
3、改善生活习惯：增强免疫力有助于抵抗真菌感染。保持均衡饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物。适量运动，如每天步行30分钟，有助于提高身体抵抗力。避免长时间处于潮湿环境，减少真菌滋生的机会。
4、足部卫生：定期修剪指甲，保持指甲短而整齐，避免指甲过长导致真菌滋生。使用个人专用的指甲剪和锉刀，避免交叉感染。在公共场合如游泳池、健身房等，穿着拖鞋，减少接触真菌的机会。
5、预防复发：治疗结束后，继续保持良好的足部卫生习惯，定期检查指甲状况。如发现指甲变色、增厚等异常情况，及时就医。避免与他人共用鞋袜、毛巾等个人物品，减少再次感染的风险。
真菌性白甲的治疗需要耐心和坚持，日常生活中应注意饮食均衡，多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果、坚果等，有助于促进指甲健康。适量运动如瑜伽、游泳等，可增强身体免疫力。保持良好的足部卫生习惯，定期修剪指甲，避免长时间处于潮湿环境，有助于预防真菌性白甲的复发。
脚气真菌可通过抗真菌药物、局部护理、生活习惯调整等方式治疗。脚气通常由真菌感染、足部潮湿、免疫力低下等原因引起。
1、局部用药：使用抗真菌药物如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏或特比萘芬乳膏，每日涂抹患处1-2次，持续2-4周。药物能直接杀灭真菌，缓解瘙痒和脱皮症状。
2、足部清洁：每天用温水和抗菌肥皂清洗足部，特别是脚趾间。清洗后彻底擦干，避免水分残留，保持足部干燥，减少真菌滋生的环境。
3、鞋袜选择：选择透气性好的鞋袜，如棉质或抗菌材质的袜子。每天更换袜子，避免穿潮湿的鞋袜，减少真菌繁殖的机会。
4、生活习惯：避免赤脚在公共场所行走，如游泳池、健身房等。定期清洗和晾晒鞋子，使用消毒剂处理鞋内，防止真菌反复感染。
5、提高免疫力：保持均衡饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、坚果和鱼类。适量运动，增强身体抵抗力，降低真菌感染的风险。
脚气真菌的去除需要长期坚持，饮食上可多摄入富含维生素B的食物如全谷物、豆类，避免辛辣刺激性食物。运动方面建议选择低强度有氧运动如散步、瑜伽，保持足部血液循环。日常护理中注意足部卫生，避免与他人共用毛巾、拖鞋等个人物品，定期检查足部皮肤状态，及时发现并处理问题。
