膝盖弯曲疼可能由运动损伤、骨关节炎、半月板损伤、滑膜炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术修复等方式缓解。
1、运动损伤剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节周围肌肉韧带拉伤，表现为弯曲时局部刺痛。建议停止运动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏、云南白药气雾剂等缓解症状。
2、骨关节炎关节软骨退化可能引发骨质增生，弯曲时出现摩擦痛。可能与年龄增长、肥胖等因素有关，常伴晨僵和活动受限。可遵医嘱口服硫酸氨基葡萄糖、塞来昔布胶囊，配合玻璃酸钠关节腔注射。
3、半月板损伤膝关节扭转可能造成半月板撕裂，弯曲时有卡压感并伴随弹响。多与运动外伤有关，可能伴关节肿胀。轻度损伤可佩戴支具，严重者需关节镜下半月板缝合术。
4、滑膜炎关节滑膜炎症会导致积液增多，弯曲时胀痛明显。可能与感染或免疫疾病有关，常见皮肤发红发热。需限制活动，遵医嘱服用洛索洛芬钠片，必要时行关节穿刺抽液。
日常应避免爬楼梯和深蹲动作，控制体重减轻关节负担，疼痛持续超过一周或伴关节变形需及时就诊骨科。
