瘦腿运动视频

提问时间：2012-10-08 03:38 | 2人回复

问题描述

什么运动可以瘦腿请问我大腿和小腿都有赘肉做什么运动可以一个月之内瘦腿呢跑步可以吗

医生回答专区

李元子

李元子住院医师

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问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看，一般引起这种表现的原因主要就是饮食不当，或者是长时间的，不运动都情况造成的这种表现意见给你的建议就是对于这种情况，适当的注意饮食，尽量的不要吃油腻的食物，并且最好是适当的，每天增加运动量，并且也可以适当的做一些瑜伽或者是普拉提，都有一定的缓解和调理作用

回答于2012-10-08 03:47

张笑住院医师

复禾健康科普平台

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问题分析：你好，跑步是绝对可以的，可以慢跑，每次运动达到45分钟以上，达到微微出汗的程度意见晚上睡觉前，躺在床上，抬起双脚，做蹬自行车的姿势，每天做200到300下蹬自行车动作对于瘦大腿赘肉很有效

回答于2012-10-08 03:56

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玻尿酸填充额头是一种不需要手术的丰额头方式，玻尿酸是人体皮肤组织中的透明质酸，玻尿酸填充额头主要是通过针剂注射的方式将玻尿酸注入额头皮肤中，起到丰满额头的目的，并且玻尿酸填充额头还有去除额头皱纹的效果。注射使用的玻尿酸是经过纯化的成分，注入后会与体内原有的透明质酸融合，皮肤会膨胀、皱纹变平隆起，达到丰额头的目的。因为在现实生活当中，有很多人的额头是比较扁平的，这样就会很影响整体的面部美观，因此很多人想要通过医美的手段来改善自己的额头，其中玻尿酸和自体脂肪填充是比较常见的两种填充材料。

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