怎么预防糖尿病的早期症状

Question

怎么预防糖尿病的早期症状

Answer 1

预防糖尿病早期症状的关键在于调整饮食、适当运动和控制体重。合理膳食，避免高糖高脂肪食物，多食水果蔬菜补充维生素微量元素；制定锻炼计划，每日坚持适量运动，促进血液循环，增强体质辅助减肥；肥胖者需严控饮食，参加体育锻炼，避免糖类食物。患者应在医生指导下用药治疗，定期复查观察病情。另外，保持规律作息，充足睡眠，如有不适要及时就医。