牙龈臭且触碰后手部留臭可能由牙菌斑堆积、牙龈炎、牙周炎、龋齿或口腔干燥等原因引起。
1、牙菌斑堆积：
口腔清洁不足导致食物残渣与细菌混合形成牙菌斑，分解过程中产生挥发性硫化物。建议每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清理牙缝，每半年接受一次专业洁牙。
2、牙龈炎：
牙龈边缘红肿易出血时，炎症分泌物与细菌代谢物混合产生异味。可能与牙结石刺激、维生素缺乏等因素有关，通常伴随刷牙出血症状。需进行龈上洁治并配合氯己定含漱液控制感染。
3、牙周炎：
牙周袋形成后厌氧菌大量繁殖，分解牙周组织产生腐臭气味。常与吸烟、糖尿病等系统性疾病相关，可能出现牙齿松动症状。治疗需进行龈下刮治，必要时辅以甲硝唑等抗生素。
4、龋齿：
龋洞内腐败食物残渣发酵会产生特殊臭味，深龋可能引发牙髓坏死加重异味。建议及时充填治疗，对已露髓的患牙需进行根管治疗清除感染源。
5、口腔干燥：
唾液分泌减少降低口腔自洁能力，细菌繁殖加速导致口臭。常见于服用抗组胺药等药物后，或干燥综合征患者。可咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，睡前使用人工唾液喷雾。
日常需保持早晚刷牙及餐后漱口习惯，减少甜粘性食物摄入，每年进行口腔检查。出现持续牙龈出血、牙齿松动或明显疼痛时，应及时到口腔科进行牙周探诊和X线检查。吸烟者需戒烟以改善口腔微环境，糖尿病患者需严格控制血糖水平。
鼻病毒感染一般不会导致鼻腔出现臭味，若伴随臭味可能与继发细菌感染有关。
鼻病毒是普通感冒最常见的病原体，主要引起鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道症状，通常不会直接引发鼻腔异味。当出现鼻腔臭味时，需考虑合并细菌感染如金黄色葡萄球菌或厌氧菌，这些微生物分解鼻腔分泌物可能产生腐败气味。长期鼻腔异味还需排除鼻窦炎、萎缩性鼻炎或鼻腔异物等情况，这些疾病可能伴随脓性分泌物、结痂或黏膜萎缩。
建议保持鼻腔清洁，使用生理盐水冲洗，若异味持续或加重需就医进行鼻内镜或影像学检查。
