不吃饭耳鸣可能与低血糖、内耳供血不足、贫血、前庭神经炎等原因有关。长期饥饿导致能量供应不足可能诱发耳鸣，需及时排查病因并调整饮食。
1. 低血糖空腹状态下血糖水平下降，导致内耳毛细胞能量代谢障碍引发耳鸣。建议少量多餐补充碳水化合物，可遵医嘱使用葡萄糖口服液、生脉饮口服液或胰高血糖素。
2. 内耳缺血饥饿时血液重新分配减少内耳供血，造成耳蜗微循环障碍。需规律进食保证蛋白质摄入，急性发作时可考虑尼莫地平片、银杏叶提取物片或甲钴胺片改善循环。
3. 营养性贫血长期饮食不足导致铁或维生素B12缺乏，影响听觉神经传导功能。应增加红肉及深色蔬菜摄入，必要时使用右旋糖酐铁分散片、叶酸片或维生素B12注射液。
4. 前庭神经炎饥饿状态下免疫力下降可能诱发病毒感染前庭神经，常伴眩晕症状。需及时就医排查，急性期可使用泼尼松片、更昔洛韦胶囊或甲磺酸倍他司汀片。
保持每日三餐规律饮食，适当增加坚果、深海鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物，避免长时间空腹。若耳鸣持续超过24小时或伴随听力下降，须尽快至耳鼻喉科就诊。
