喝酒第二天胃疼可通过调整饮食、热敷腹部、适量饮水、服用胃黏膜保护剂、就医检查等方式缓解。胃疼通常由酒精刺激胃黏膜、胃酸分泌过多、胃炎发作、胃溃疡加重、胃痉挛等原因引起。
选择清淡易消化的食物如米粥、面条、馒头等，避免辛辣、油腻、生冷食物刺激胃部。少量多餐减轻胃肠负担，可适量食用苏打饼干或喝温蜂蜜水中和胃酸。胃黏膜受损时需避免牛奶、咖啡等加重胃酸分泌的饮品。
用40℃左右热水袋敷于上腹部，每次15-20分钟，通过热力促进局部血液循环，缓解胃部肌肉痉挛。注意避免烫伤皮肤，热敷后适当按摩腹部，顺时针方向轻柔按压有助于胃肠蠕动恢复。
分次饮用35-38℃的温开水，每次100-200毫升，间隔30分钟补充。可加入少量食盐或葡萄糖调节电解质平衡，但避免一次性大量饮水加重胃胀。严重呕吐时需小口啜饮防止脱水。
铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸并在胃黏膜形成保护层，硫糖铝混悬凝胶能覆盖溃疡面促进修复，枸橼酸铋钾颗粒具有杀灭幽门螺杆菌作用。使用前需确认无药物过敏史，避免与其他药物同服影响吸收。
若疼痛持续超过24小时或伴随呕血、黑便、发热等症状，可能与急性胃黏膜病变、胃穿孔等急症有关。需进行胃镜检查明确损伤程度，血常规可判断是否存在感染，必要时需静脉用药控制炎症。
长期饮酒者应逐步减量戒酒，避免空腹饮酒加重胃部损伤。日常饮食增加山药、南瓜等富含果胶的食物保护胃黏膜，规律作息减少胃肠功能紊乱。出现反复胃疼需排查慢性胃炎、胃溃疡等基础疾病，胃部不适期间禁止继续饮酒。建议随身携带胃药以备不时之需，但不可长期依赖药物掩盖症状。
