感冒可通过多饮水、对症用药、充分休息、物理降温等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
1、多饮水每日饮用温水有助于稀释呼吸道分泌物，促进代谢。可适量饮用蜂蜜水、柠檬水或淡盐水，避免含糖饮料刺激咽喉。
2、对症用药针对发热头痛可遵医嘱使用对乙酰氨基酚；鼻塞流涕可用氯雷他定；咳嗽痰多可用氨溴索。需避免多种感冒药混用。
3、充分休息保证每日7-8小时睡眠，避免劳累加重症状。卧床时可抬高床头缓解鼻塞，室内保持50％-60％湿度。
4、物理降温体温超过38.5℃时可用温水擦浴额头、腋窝等部位，忌用酒精擦拭。儿童发热期间家长需密切监测体温变化。
感冒期间建议保持室内通风，饮食选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果，症状持续3天无缓解或出现高热需及时就医。
