怀孕期间控制肌瘤生长可通过定期监测、调整饮食、适度运动、药物干预等方式实现。子宫肌瘤在孕期可能受激素变化影响，但多数情况下不会显著增长。
1、定期监测建议每4-6周进行超声检查，观察肌瘤大小及位置变化。若出现腹痛或异常出血需及时就医，避免剧烈运动或腹部受压。
2、调整饮食减少红肉、高脂乳制品等可能促进雌激素分泌的食物，增加西蓝花、亚麻籽等含植物雌激素调节成分的食物，保持膳食纤维摄入。
3、适度运动选择散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每周3-5次，每次不超过30分钟。避免腹部扭转或负重动作，运动强度以心率不超过140次/分为宜。
4、药物干预在医生指导下可短期使用黄体酮制剂如地屈孕酮，或止血药物如氨甲环酸。禁止自行服用缩宫素类或活血化瘀类药物。
孕期肌瘤患者需保持充足睡眠，避免焦虑情绪，若出现持续宫缩或阴道流液应立即就诊。分娩方式需根据肌瘤位置由产科医生评估决定。
