冬季皮肤瘙痒可能由空气干燥、衣物刺激、皮肤屏障受损、特应性皮炎等原因引起，可通过保湿护理、调整衣物、药物治疗等方式缓解。
1. 空气干燥冬季湿度降低导致角质层水分流失，引发干燥性瘙痒。建议使用加湿器维持室内湿度，沐浴后及时涂抹含尿素或神经酰胺的保湿霜。
2. 衣物刺激羊毛或化纤材质摩擦皮肤，或洗涤剂残留诱发接触性皮炎。选择纯棉透气衣物，漂洗时增加清水冲洗次数，瘙痒明显时可短期使用炉甘石洗剂。
3. 皮肤屏障受损过度清洁或热水烫洗破坏皮脂膜，表现为脱屑伴刺痛。避免每日使用沐浴露，水温控制在37℃以下，可遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏修复屏障。
4. 特应性皮炎可能与遗传易感性或免疫异常有关，典型表现为肘窝腘窝对称性红斑。需在医生指导下使用他克莫司软膏、卤米松乳膏或口服氯雷他定等药物控制炎症。
日常避免搔抓，沐浴时间不超过10分钟，若伴随皮疹扩散或渗液需及时就诊皮肤科。
