膝关节炎疼痛一般持续数周至数月，实际恢复时间受到病情严重程度、治疗方法、基础健康状况、康复护理等多种因素的影响。
1、病情程度：轻度软骨磨损疼痛可能数周缓解，严重关节畸形疼痛可能长期存在。急性发作期需制动休息，慢性期可进行关节腔注射治疗。
2、治疗方式：物理治疗需持续2-4周，药物治疗需规律使用4-6周。常用药物包括双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等。
3、身体状况：合并糖尿病等慢性病者恢复较慢，BMI超过标准者需配合减重。可进行游泳等低冲击运动帮助康复。
4、康复管理：规范佩戴护膝可减轻负荷，每日热敷15分钟促进血液循环。建议定期复查评估关节功能恢复情况。
疼痛缓解后可逐步恢复日常活动，避免爬楼梯等加重关节负荷的动作，注意关节保暖并控制体重。
