抑郁的人不一定出现情绪低沉，抑郁症的表现形式多样，情绪低沉只是常见症状之一。
1、情绪波动部分患者可能表现为易怒、烦躁等情绪波动，而非持续低沉，这与神经递质失衡有关，可通过心理咨询和药物调节。
2、躯体症状抑郁症可能以头痛、胃肠不适等躯体症状为首发表现，这类症状通常与自主神经功能紊乱相关，需结合抗抑郁药物治疗。
3、兴趣减退患者可能维持表面情绪稳定，但对既往爱好显著丧失兴趣，这种情感淡漠状态需通过行为激活疗法改善。
4、认知障碍部分患者突出表现为注意力下降、决策困难等认知症状，这类情况需配合认知功能训练和药物治疗。
抑郁症存在个体差异，若出现持续两周以上的相关症状，建议尽早就诊心理科或精神科进行专业评估。
