孩子半夜出汗可能由环境过热、被褥过厚、维生素D缺乏、感染性疾病等原因引起，可通过调整室温、更换轻薄被褥、补充维生素D、治疗原发病等方式改善。
1、环境过热：卧室温度过高或穿盖过多会导致生理性出汗。建议家长保持室温在24-26摄氏度，选择透气棉质睡衣，避免使用电热毯。
2、被褥过厚：过度保暖会阻碍散热。家长需根据季节更换合适厚度的纯棉被褥，睡前检查孩子后颈温度，以温热无汗为宜。
3、维生素D缺乏：佝偻病早期常见枕部多汗伴夜惊。需遵医嘱补充维生素D滴剂，配合葡萄糖酸钙口服溶液，多进行户外活动接受日光照射。
4、感染性疾病：结核病、呼吸道感染等疾病可导致盗汗，通常伴随低热、咳嗽等症状。需及时就医排查，可能使用异烟肼、阿奇霉素等药物治疗原发病。
观察出汗是否伴随面色苍白、体重下降等症状，定期监测体温，保证睡眠环境通风干燥，饮食注意补充含钙丰富的乳制品和豆制品。
