左鼻孔出血可能由空气干燥、外力损伤、鼻腔炎症、高血压等原因引起，可通过局部压迫、鼻腔保湿、药物治疗等方式缓解。
1. 空气干燥干燥环境导致鼻黏膜脆弱易裂，表现为少量鲜红色出血。建议使用加湿器保持湿度，鼻腔涂抹凡士林软膏保护黏膜。
2. 外力损伤挖鼻或擤鼻过猛造成毛细血管破裂，常伴局部疼痛。需立即用拇指食指捏住鼻翼压迫止血，避免重复刺激鼻腔。
3. 鼻腔炎症可能与过敏性鼻炎、鼻窦炎有关，通常伴随鼻塞、流涕。可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、生理性海水鼻腔喷雾。
4. 高血压血压升高导致鼻腔后部血管破裂，出血量大且难止。需监测血压并服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药物。
反复单侧鼻出血建议进行鼻内镜检查，日常避免辛辣食物，补充维生素C增强血管韧性。
