儿童头痛可能由睡眠不足、用眼过度、上呼吸道感染、偏头痛等原因引起，家长需观察伴随症状并记录发作规律，必要时及时就医。
1、睡眠不足儿童每日睡眠需求超过成人，长期晚睡或睡眠质量差可能导致血管性头痛。家长需调整作息时间，确保学龄儿童每天睡眠9小时以上，学龄前儿童10小时以上。
2、用眼过度长时间使用电子设备或阅读可能引发视疲劳性头痛。家长需限制屏幕时间，每20分钟提醒孩子远眺，保持阅读光线充足，必要时进行视力检查。
3、上呼吸道感染可能与病毒或细菌感染有关，通常伴随发热、鼻塞症状。可遵医嘱使用布洛芬混悬液缓解症状，细菌感染时需用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂，病毒感染可用小儿豉翘清热颗粒。
4、偏头痛可能与遗传或血管异常收缩有关，常表现为单侧搏动性头痛伴畏光。急性期可遵医嘱使用苯甲酸利扎曲普坦口崩片，预防可用丙戊酸钠口服溶液，中药可选川芎茶调颗粒。
家长应避免自行给儿童服用止痛药，记录头痛发作时间、部位及诱因，若出现呕吐、意识模糊或持续头痛超过2小时，须立即前往儿科或神经内科就诊。
