气虚眩晕饮食治疗

Question

我经常觉得头晕,浑身无力,睡眠也不好,这么去调养???我长期以来手脚都是冰凉的,一到晚上有的时候盖着被子还冷的发抖,着是气虚吗???有什么调养好办法

Answer 1

气虚会乏力，头晕，易疲劳，出汗，睡眠差，反过来睡眠不足也会引起头晕乏力。你是青少年，应该属于后者，好好调整饮食，充足睡眠就会很好了

Answer 2

您好：突然改变体位眼前发黑，浑身乏力、多梦、腹胀，没有食欲，属于气血不足，脾胃虚弱。