后背膀胱经是中医经络系统中的重要经脉，主要沿脊柱两侧分布，具体位置在背部正中线旁开1.5寸和3寸的两条纵行线上，上起于头部睛明穴，下至足小趾至阴穴。
1、内侧线：位于脊柱旁开1.5寸，从大杼穴至白环俞穴共12对穴位，与脏腑背俞穴相连，主治内脏疾病。
2、外侧线：位于脊柱旁开3寸，从附分穴至秩边穴共14对穴位，主要调理肢体疼痛和局部病症。
3、体表定位：可沿肩胛骨内侧缘向下触摸，内侧线在竖脊肌隆起处，外侧线在肋骨与肌肉间隙处。
4、功能特点：膀胱经是人体最长经络，贯穿头背腰腿，具有调节水液代谢和排毒功能，常通过推拿、艾灸刺激该经络。
日常可通过热敷或轻柔拍打膀胱经区域促进血液循环，但出现严重疼痛或结节建议咨询专业中医师进行经络调理。
