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你好；高脂血症如何进行合理的饮食治疗? 所谓合理的饮食包括着两方面的意义：第一是，所采取的饮食措施既要达到降低血脂的目的，又要使病人获得足够的营养供给，才能保证身体健康。那种以素食为主或“三不吃” (肉不吃、蛋不吃、鱼不吃)的片面做法，决不可取建议；饮食治疗应根据不同的高脂血症的类型而异，还要因人而别，不可生搬硬套，更不可道听途说。
血脂高包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症。建议平时尽量清淡饮食，常用的药物有非诺贝特，藻酸双酯钠等。
通过饮食控制降低高血脂--这是降低血脂的最主要和最有效的方法可以少吃鸡蛋，肉类，多吃蔬菜水果，必要时配合药物治疗
血脂高有1、总胆固醇(TC):200ml/dl以下或3-5.2mmol/L左右2、甘油三酯(TG):150mg/dl以下或1.7mmol/L左右3、低密度脂蛋白(LDL-C):120mg/dl或3.12mmol/L以下4、高密度脂蛋白(HDL-C):40mg/dl或1.04mmol/L1、通过饮食控制降低高血脂——这是降低血脂的最主要和最有效的方法
1）宜食低脂食品 2）选择降脂蔬菜
3）减少甜食或碳水化合物的摄入
2、加强体力活动和体育锻炼——运动可以增强机体代谢，提高体内某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于甘油三酯的运输和分解。
3、减轻体重——肥胖是引起血脂增高的重要因素，对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重。
4、戒烟，少饮酒：
5、避免过度紧张：情绪紧张、过度兴奋，可以引起血中胆固醇及甘油三酯含量增高。
6、对饮食治疗及体育疗法确实无效者，可在医生指导下适当使用一些降脂药物。
