月经推迟三天不一定是怀孕。月经推迟可能由情绪波动、作息紊乱、内分泌失调、多囊卵巢综合征等因素引起。
1、情绪波动长期焦虑或压力过大会影响下丘脑功能，导致月经周期紊乱。可通过心理疏导、冥想等方式缓解。
2、作息紊乱熬夜或时差变化会干扰褪黑素分泌，影响雌激素水平。建议保持规律作息，每日睡眠7-8小时。
3、内分泌失调甲状腺功能异常或泌乳素升高可能导致月经延迟，常伴随脱发或溢乳。需检查激素六项，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节。
4、多囊卵巢综合征胰岛素抵抗与高雄激素血症会导致月经稀发，多伴有痤疮或体毛增多。需进行超声检查，可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、二甲双胍等药物干预。
建议记录基础体温变化，避免过度节食，若推迟超过一周需进行妊娠检测或妇科检查。
