反流性食管炎可通过调整饮食习惯、药物治疗、体位管理和手术干预等方式缓解。反流性食管炎通常由胃酸分泌过多、食管下括约肌松弛、胃内压增高和食管黏膜防御功能下降等原因引起。
1、调整饮食避免高脂、辛辣、酸性食物及咖啡因摄入，减少胃酸分泌刺激。建议少食多餐，睡前2小时禁食。
2、药物治疗可使用质子泵抑制剂奥美拉唑、H2受体拮抗剂雷尼替丁和促胃肠动力药多潘立酮。药物需在医生指导下使用，控制胃酸分泌并增强食管蠕动。
3、体位管理睡眠时抬高床头15-20厘米，避免弯腰、紧束腰带等增加腹压动作，有助于减少夜间反流。
4、手术干预对于药物控制不佳者，可考虑胃底折叠术或磁环括约肌增强术。手术主要针对食管下括约肌结构异常患者。
建议保持适度体重，戒烟限酒，避免穿紧身衣物，症状持续或加重时应及时消化内科就诊。
