2岁小孩睡觉打呼噜可能由腺样体肥大、过敏性鼻炎、感冒鼻塞、睡姿不当等原因引起，可通过调整睡姿、抗过敏治疗、药物治疗等方式缓解。
1、腺样体肥大腺样体生理性增生可能阻塞鼻腔，表现为持续性打鼾、张口呼吸，可能与反复呼吸道感染有关，需耳鼻喉科评估是否需手术切除。
2、过敏性鼻炎接触尘螨花粉等过敏原导致鼻黏膜水肿，出现阵发性打鼾伴揉鼻喷嚏，可遵医嘱使用氯雷他定糖浆或鼻喷激素缓解症状。
3、感冒鼻塞病毒性上呼吸道感染引发暂时性鼻塞打鼾，通常伴随流涕咳嗽，家长可用生理盐水喷鼻清洁鼻腔，必要时服用小儿伪麻黄碱缓解。
4、睡姿不当枕头过高或仰卧时舌根后坠可能引发轻微打鼾，建议家长帮助孩子侧卧并使用透气枕头，观察是否缓解。
家长需定期用加湿器保持卧室湿度，避免接触毛绒玩具等过敏原，若打鼾伴随呼吸暂停或发育迟缓应及时就医。
