过敏性鼻炎可能由遗传因素、环境刺激、免疫异常、鼻黏膜敏感等原因引起，可通过避免过敏原、药物治疗、免疫调节、鼻腔护理等方式缓解。
1、遗传因素家族过敏史是重要诱因，父母患过敏性疾病时子女发病概率较高。建议进行过敏原检测，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特钠等抗组胺药物控制症状。
2、环境刺激花粉、尘螨等吸入性过敏原直接刺激鼻黏膜，冷空气或污染物会加重反应。日常需保持室内清洁，外出佩戴口罩，鼻腔冲洗可减轻充血症状。
3、免疫异常Th2型免疫反应过度激活导致组胺释放，引发鼻痒喷嚏。可能与肠道菌群失调有关，表现为晨起症状加重。可选用糠酸莫米松鼻喷雾剂配合益生菌调节。
4、鼻黏膜敏感鼻腔屏障功能受损时更易受刺激，常见于频繁感冒或长期挖鼻者。伴随鼻甲肥大症状，布地奈德鼻喷雾剂能减轻黏膜水肿，严重者需考虑低温等离子手术。
建议定期更换床品减少尘螨接触，补充维生素C增强黏膜抵抗力，症状持续需进行血清IgE检测明确过敏原类型。
