精神总是不专注怎么办

Question

我什么都不知道，我不知道我自己在想什么，别人问我我也不知道，光说错怎么办？

Answer 1

你好 考虑是植物神经功能紊乱引起的，建议服用刺五加，B1片，安神补脑治疗试试，必要时到医院做进一步检查与治疗

Answer 2

你这有可能是有心理的疾病导致的，或者还有精神的压力过大。可以看一下心理门诊，在专业心理医生的指导之下做心理疏导治疗，这样效果可能会比较好

Answer 3

考虑是由于精神紧张、心理压力过大等因素导致的神紧衰弱出现的。可以使用谷维素、安神补脑调节。保持心情舒畅，适当运动，积极锻练身体，平时可自我头部按摩。