怎样克服噪音引起的焦虑症

Question

怎样克服噪音引起的焦虑症

Answer 1

在临床上，长期暴露于高噪音环境中可能引发焦虑症，可通过多种方法缓解。建议患者尽量避免噪音环境，保持充足睡眠，有助于改善症状。适当户外活动如散步、慢跑能转移注意力，改善焦虑情绪。若病情严重，需到正规医院心理科就诊，接受心理疏导。药物治疗方面，严重焦虑症患者需遵医嘱服用抗焦虑药物如盐酸舍曲林片、劳拉西泮片。物理治疗和日常调理也能辅助改善症状，期间如出现不适，需及时就医诊治。