蒲公英根和玫瑰花泡水喝具有清热解毒、疏肝解郁、美容养颜、促进消化等功效，适合日常养生饮用。
1、清热解毒蒲公英根含有蒲公英醇、菊糖等成分，能帮助清除体内热毒，缓解咽喉肿痛、目赤等上火症状。
2、疏肝解郁玫瑰花具有行气活血作用，所含香茅醇等物质可舒缓情绪，改善肝气郁结导致的胸闷、烦躁。
3、美容养颜玫瑰花富含维生素C和多酚类物质，能抑制黑色素沉积；蒲公英的抗氧化成分可延缓皮肤衰老。
4、促进消化蒲公英根中的苦味物质能刺激胆汁分泌，帮助分解脂肪；玫瑰花可调节胃肠蠕动，缓解餐后饱胀感。
建议根据体质调整饮用频率，虚寒体质者需减少蒲公英用量，饮用后出现腹泻应停用并咨询中医师。
