一米六三九十六斤重吗？

Question

就感觉好胖好焦虑控制饮食加有氧运动不做无氧可以吗

Answer 1

如果身高是163厘米的话，标准体重应该是58千克，正常范围是52.2～63.8千克，您的实际体重是48千克，怎么会是肥胖呢！已经属于偏瘦的体重了，不要盲目减肥，会影响身体健康的。