宝宝扁桃体发炎伴低烧可通过物理降温、药物干预、饮食调整、环境管理和观察就医等方式缓解。扁桃体发炎通常由病毒感染、细菌感染、免疫力低下、环境刺激或邻近器官炎症蔓延引起。
1、物理降温：
体温低于38.5℃时建议采用温水擦浴、退热贴等物理方法。重点擦拭颈部、腋窝等大血管分布区域，避免使用酒精。保持室温22-24℃，减少衣物包裹促进散热。
2、药物干预：
细菌性感染需在医生指导下使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素。发热超过38.5℃可考虑布洛芬混悬液等退热药，严禁自行使用阿司匹林。中成药如小儿咽扁颗粒可辅助缓解症状。
3、饮食调整：
选择温凉流质食物如米汤、藕粉，避免辛辣刺激。少量多次饮用淡盐水或蜂蜜水保持咽喉湿润。乳制品可能增加痰液黏稠度，急性期需适量控制。
4、环境管理：
使用加湿器维持50％-60％湿度，每日通风2-3次。避免接触二手烟、粉尘等刺激物。患儿衣物寝具需每日更换，阳光暴晒消毒。
5、观察就医：
持续低烧超过3天或体温骤升至39℃以上需及时就诊。出现拒食、呼吸急促、精神萎靡等表现提示病情进展。反复发作每年超过7次应考虑扁桃体切除评估。
患儿恢复期需保证每日12-14小时睡眠，适当补充维生素C增强免疫力。可进行拍背排痰护理，每日2-3次空心掌轻叩背部。愈后1周内避免剧烈运动，逐步恢复户外活动时应避开人群密集场所。注意观察有无关节疼痛、皮疹等链球菌感染后遗症表现，定期复查尿常规排除肾炎风险。
