产后第一次月经通常呈暗红色或褐色，可能伴随少量血块。
产后月经的颜色变化主要与子宫内膜恢复情况和激素水平波动有关。分娩后子宫需要时间修复，脱落的子宫内膜混合陈旧血液排出时会呈现较深的色泽。哺乳期女性因泌乳素抑制排卵，可能出现月经延迟或经量减少，此时经血氧化程度更高易呈现褐色。若出现鲜红色大量出血、持续超过7天或伴有严重腹痛，需警惕胎盘残留或感染可能。
产后月经恢复时间因人而异，非哺乳产妇多在6-10周恢复，哺乳产妇可能延迟至断奶后。建议使用纯棉卫生巾避免感染，注意观察出血量变化，保持会阴清洁干燥。出现异常出血或不适症状应及时就医检查。
