发烧38.4度时，可以通过物理降温、药物治疗和调整生活方式来缓解症状，同时需明确发烧原因，如感染、炎症等。物理降温包括温水擦浴、冰袋敷额头；药物治疗可选择布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林；调整生活方式需多喝水、保持休息、避免过度劳累。
1、物理降温是缓解发烧的常用方法。温水擦浴通过蒸发带走体表热量，降低体温，水温应控制在32-34℃，避免过冷或过热。冰袋敷额头可直接降低局部温度，但需注意避免长时间使用，以免造成皮肤冻伤。退热贴也是一种方便的选择，可贴在额头、腋下等部位，持续降温。
2、药物治疗是控制发烧的重要手段。布洛芬是一种非甾体抗炎药，具有退热、镇痛和抗炎作用，适用于成人和儿童，但需注意胃肠道副作用。对乙酰氨基酚是常用的退热药，安全性较高，适合孕妇和儿童使用，但需避免过量以免损伤肝脏。阿司匹林也可用于退热，但儿童和青少年需慎用，以免引发瑞氏综合征。
3、调整生活方式有助于身体恢复。多喝水可以补充因发烧流失的水分，促进新陈代谢，帮助降温。保持休息有助于减轻身体负担，提高免疫力，避免病情加重。避免过度劳累可以减少能量消耗，让身体集中精力对抗感染或炎症。
4、明确发烧原因是治疗的关键。感染是发烧的常见原因，如细菌、病毒、真菌等病原体侵入体内，引发免疫反应。炎症也是发烧的常见原因，如关节炎、肺炎等疾病导致局部或全身炎症反应。其他原因包括中暑、药物反应、肿瘤等，需根据具体情况进行针对性治疗。
发烧38.4度时，通过物理降温、药物治疗和调整生活方式可以有效缓解症状，但需明确发烧原因，进行针对性治疗。如果发烧持续不退或伴有其他严重症状，如呼吸困难、意识模糊等，应及时就医，以免延误病情。
