预防霉菌性阴道炎可以适量食用无糖酸奶、大蒜、西蓝花、蔓越莓、全谷物等食物。霉菌性阴道炎通常由假丝酵母菌感染引起，可能与免疫力下降、长期使用抗生素、高糖饮食等因素有关。建议日常保持会阴清洁，避免过度清洗，并及时就医规范治疗。
一、食物1、无糖酸奶无糖酸奶含有益生菌，有助于维持阴道菌群平衡。乳酸菌能抑制假丝酵母菌过度繁殖，降低感染风险。选择无添加糖的酸奶可避免高糖环境促进霉菌生长。日常可每天饮用100-200毫升，但需注意冷藏保存以保持活性菌数量。
2、大蒜大蒜中的大蒜素具有天然抗真菌作用，能抑制假丝酵母菌活性。可将新鲜大蒜切碎后加入菜肴中食用，或适量制作蒜泥调味。需注意胃肠敏感者避免空腹食用，每日建议摄入1-2瓣为宜。
3、西蓝花西蓝花富含维生素C和硫化物，能增强免疫系统功能。其抗氧化成分有助于减少炎症反应，维持阴道黏膜健康。建议每周食用3-4次，焯水或清蒸可保留更多营养成分。
4、蔓越莓蔓越莓含有原花青素，能阻止病原体黏附于泌尿生殖道上皮细胞。可饮用无糖蔓越莓汁或食用冻干果，每日建议摄入30-50克。需注意市售含糖蔓越莓制品可能适得其反。
5、全谷物全谷物如燕麦、糙米富含B族维生素和膳食纤维，有助于稳定血糖水平。高血糖环境易诱发霉菌感染，全谷物通过缓慢释放葡萄糖减少此类风险。建议替代精制主食，每日摄入50-100克。
二、药物1、克霉唑阴道片克霉唑阴道片适用于假丝酵母菌引起的阴道感染，能破坏真菌细胞膜。使用后可能出现局部灼热感，孕妇及过敏体质者慎用。须在医生指导下规范用药，避免自行中断疗程。
2、硝酸咪康唑栓硝酸咪康唑栓通过抑制麦角固醇合成发挥抗真菌作用。对混合型阴道感染需联合其他药物治疗。用药期间应避免性生活，并保持会阴干燥清洁。
3、制霉菌素阴道泡腾片制霉菌素阴道泡腾片针对顽固性霉菌感染，能与真菌细胞膜固醇结合致其死亡。使用前需洗净双手，建议睡前给药以增强药物滞留时间。
4、氟康唑胶囊氟康唑胶囊为全身性抗真菌药，适用于复发性或重度感染。肝功能异常者需调整剂量，禁止与特非那定等药物联用。用药期间需监测肝肾功能。
5、硼酸胶囊硼酸胶囊通过改变阴道pH值抑制霉菌生长，多用于传统药物治疗无效者。长期使用可能导致黏膜刺激，妊娠期禁用。使用后可能出现轻微分泌物增多现象。
预防霉菌性阴道炎需综合调整生活方式，选择透气棉质内裤并每日更换，避免长时间穿着潮湿泳衣或运动服。清洗会阴时使用温水即可，无须频繁使用洗液。糖尿病患者需严格控制血糖，抗生素使用期间可配合益生菌补充。若出现外阴瘙痒、豆渣样分泌物等症状，应及时至妇科就诊，避免延误治疗导致慢性感染。日常饮食注意减少精制糖、酒精摄入，保持规律作息以增强免疫力。
