孩子一吃饭就说肚子疼可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、肠系膜淋巴结炎、食物过敏等原因有关，可通过调整饮食、腹部按摩、药物治疗等方式缓解。建议家长观察孩子症状变化，必要时及时就医。
1、饮食不当孩子进食过快、过饱或食用生冷刺激性食物可能导致胃肠痉挛。家长需帮助孩子养成细嚼慢咽的习惯，避免暴饮暴食，餐后可进行腹部热敷。
2、胃肠功能紊乱肠道菌群失衡或消化酶分泌不足可能引起饭后腹痛。家长可给孩子补充益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌散，或遵医嘱使用健胃消食片等助消化药物。
3、肠系膜淋巴结炎病毒感染引发的肠系膜淋巴结肿大常在进食后加重腹痛，可能伴有低热症状。需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾等抗生素，配合蒙脱石散保护肠黏膜。
4、食物过敏牛奶、鸡蛋等过敏原可能诱发腹痛伴皮疹。家长需记录饮食日记排查过敏原，必要时在医生指导下使用氯雷他定糖浆等抗组胺药物。
日常注意保持饮食清淡规律，避免让孩子边吃饭边玩耍。若腹痛持续超过2小时或出现呕吐发热，应立即带孩子到儿科就诊。
