呼吸不畅可能由生理性因素、呼吸系统疾病、心血管疾病、精神心理因素等原因引起，需结合具体病因采取针对性治疗。
1、生理性因素：剧烈运动或高原环境可能导致暂时性呼吸急促，休息或适应环境后可缓解，无须特殊治疗，建议避免过度劳累。
2、呼吸系统疾病：可能与支气管哮喘、慢性阻塞性肺病有关，通常伴随咳嗽、喘息等症状，可遵医嘱使用沙丁胺醇气雾剂、布地奈德吸入剂、氨茶碱片等药物控制症状。
3、心血管疾病：可能与心力衰竭、冠心病相关，常出现胸闷、下肢水肿等症状，需通过利尿剂、β受体阻滞剂等药物改善心功能，严重者需进行血运重建手术。
4、精神心理因素：焦虑发作或惊恐障碍可能引发过度换气综合征，表现为呼吸急促、手脚麻木，可通过腹式呼吸训练缓解，必要时需心理干预联合药物治疗。
日常应保持环境通风，避免接触过敏原，若症状持续加重或伴随胸痛、意识模糊等表现，须立即就医排查急重症。
