乳腺增生患者应避免高脂肪、高糖、含咖啡因及酒精的食物，以减少激素波动对乳腺的刺激。治疗上可通过调整饮食、药物治疗和定期检查来缓解症状。高脂肪食物如油炸食品、肥肉、奶油等，会促进体内雌激素水平升高，加重乳腺增生。高糖食物如甜点、含糖饮料、糖果等，会导致血糖波动，影响内分泌平衡。含咖啡因的食物如咖啡、浓茶、巧克力等，会刺激神经系统，增加乳腺不适。酒精会干扰肝脏对雌激素的代谢，导致激素水平失衡。饮食上建议多摄入富含纤维的蔬菜、水果和全谷物，如西兰花、苹果、燕麦等，有助于调节激素水平。药物治疗可选择中药如乳癖消、逍遥丸，或西药如他莫昔芬、溴隐亭，需在医生指导下使用。定期进行乳腺检查，如乳腺超声或乳腺钼靶，有助于早期发现异常。乳腺增生的管理需要综合饮食、药物和定期检查，保持健康的生活方式是预防和缓解症状的关键。
月经期间可以服用乳腺增生药物，但需根据药物成分及个体情况调整用药方案。乳腺增生常用药物包括乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等，其安全性主要与药物性质、月经期生理变化、激素水平波动、药物副作用及医生指导五个因素相关。
1、药物性质：
中成药如乳癖消片多以活血化瘀为主，月经期服用可能增加经量；逍遥丸等疏肝理气类药物对月经影响较小。西药如他莫昔芬等抗雌激素药物需严格遵医嘱，避免干扰内分泌周期。
2、生理变化：
月经期子宫内膜脱落伴随凝血功能变化，服用含活血成分药物可能延长经期。部分患者会出现乳房胀痛加重现象，此时需区分是经期生理性胀痛还是病理性症状加剧。
3、激素波动：
月经周期中雌激素水平呈现规律性变化，黄体期至月经前期乳腺导管扩张明显。若药物含有激素调节成分，可能影响正常月经周期，导致经期紊乱或撤退性出血。
4、药物副作用：
部分乳腺增生药物可能引起胃肠道反应，与经期常见的消化系统症状叠加后加重不适。含碘化钾成分的药物需警惕经期电解质紊乱风险。
5、医生指导：
建议经前复诊评估用药方案，医生会根据乳腺超声检查结果、疼痛程度及月经史调整剂量或暂停用药。突发剧烈乳房疼痛或异常出血需立即就医。
月经期间应保持低盐饮食减少水钠潴留，避免摄入咖啡因及酒精等刺激物。穿着无钢圈内衣减轻乳房压迫感，每日热敷15-20分钟促进局部血液循环。适度进行上肢伸展运动改善淋巴回流，但避免高强度跳跃运动。建立月经周期症状记录表，详细标注乳房胀痛程度、药物服用时间及经量变化，复诊时提供完整数据供医生参考。保持规律作息和情绪平稳有助于调节内分泌水平，若出现持续失眠或焦虑可尝试正念冥想缓解。
