脸上长痘痘一直不好可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗、医美干预等方式治疗。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平失衡等原因引起。
1、生活习惯：避免熬夜和高糖高脂饮食，减少奶制品摄入，每日用温水清洁面部两次，避免用手挤压痘痘。
2、局部护理：使用含硫磺、水杨酸等成分的洁面产品，外用维A酸类药膏改善毛囊角化，配合医用敷料舒缓炎症。
3、药物治疗：中重度痤疮可遵医嘱使用过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、口服多西环素等药物，需持续用药数周。
4、医美干预：顽固性痘痘可选择红蓝光治疗、果酸换肤或光动力疗法，囊肿型痤疮可能需要局部注射糖皮质激素。
建议保持规律作息和清淡饮食，治疗期间避免使用油腻化妆品，若持续3个月未改善需就诊皮肤科排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。
