孕期感冒可通过多饮水、物理降温、药物干预、预防感染等方式缓解。孕期感冒通常由免疫力下降、病毒感染、环境刺激、继发细菌感染等原因引起。
1、多饮水每日饮用温水有助于稀释呼吸道分泌物，促进代谢。可选择柠檬水或淡蜂蜜水，避免含糖饮料刺激咽喉。
2、物理降温体温超过38℃时用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位，禁止使用酒精擦浴。冷敷前额需用毛巾隔开避免冻伤。
3、药物干预对乙酰氨基酚是妊娠B级退热药，右美沙芬可用于干咳，青霉素类抗生素适用于细菌感染。所有药物需在产科医生指导下使用。
4、预防感染保持室内通风，避免接触呼吸道感染患者。正确佩戴口罩，接触公共物品后及时用肥皂洗手。
孕期感冒期间建议暂停补充铁剂，选择易消化的粥类食物，保证每日8小时睡眠。如出现持续高热、脓痰或胎动异常需立即就医。
