问题描述
男性更年期通常与睾酮水平下降、慢性疾病和心理压力等因素有关。
睾酮是男性体内主要的性激素，随着年龄增长，睾酮分泌会逐渐减少，导致性欲减退、情绪波动和体力下降等症状。慢性疾病如糖尿病和高血压可能加速这一过程，影响内分泌系统的正常功能。长期的心理压力会刺激皮质醇分泌，抑制睾酮生成，加重更年期症状。部分男性可能出现睡眠障碍和注意力不集中等表现，这些症状往往与激素水平变化相关。
日常保持规律运动、均衡饮食和良好作息有助于缓解更年期不适，必要时可就医进行激素水平检测。
