月经量少黏稠可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起，可通过激素治疗、中药调理、生活方式调整、手术治疗等方式改善。
1、内分泌失调长期压力大或作息紊乱可能导致激素分泌异常，表现为月经量减少且质地黏稠。建议保持规律作息，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、乌鸡白凤丸等药物调节。
2、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能损伤内膜基底层，导致经血排出不畅。伴随周期性下腹痛，可选用桂枝茯苓胶囊、少腹逐瘀颗粒、屈螺酮炔雌醇片促进内膜修复。
3、多囊卵巢综合征雄激素过高抑制卵泡发育，引发月经稀发伴黏稠经血，常合并痤疮或体毛增多。需用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、二甲双胍调节代谢，配合运动减重。
4、甲状腺功能减退甲状腺激素不足会影响子宫内膜正常脱落，出现经量少且质地粘腻，多伴随怕冷乏力。需补充左甲状腺素钠片，配合益母草颗粒、定坤丹调理月经。
日常避免过度节食，适量食用红豆、红枣、桂圆、生姜等温补食材，经期注意腹部保暖，症状持续需完善性激素及超声检查。
