为什么总胡思乱想，如何改善

提问时间：2014-04-30 20:16 | 3人回复

为什么总胡思乱想？

医生回答专区

杨瑞英副主任医师

松原市中心医院

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根据您的描述，这种情况考虑可能神经衰弱，建议你应放松心情，劳逸结合，保证充足的睡眠。平时多参加文体活动，必要时可服用维生素B1、B12及神衰果素片、脑力宝、安神补脑液等调节神经的药物，有助于症状的缓解。祝早日健康

回答于2014-05-15 08:48

王翠萍主管药师

山东菏泽市定陶海慈大药房

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胡思乱想是因为你没事做，如果你有忙不完的活，你还有时间胡思乱想吗。建议，找些活做，找一些朋友聊聊天，开阔思想，

回答于2014-04-30 20:20

王明银主治医师

蚌埠市第一人民医院

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这主要还是由于你心理或者精神压力过大导致的，还是应该进行自我的调理。应该尽量的放松心情，不要给自己太大的压力，多出去走走可能会要好一点。

回答于2014-05-01 19:53

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对于思虑过多的情况，有可能是更年期内分泌失调所引起的。可以口服一些疏肝理气的药物来进行调理，这样有利于改善症状，也可以在医生的指导下，口服一些安神的药物，同时口服一些调节植物神经的药物。在这期间，注意不要经常熬夜，并且要适当地增加一些户外运动，这样有利于改善情绪、还要注意保暖，不要受凉。另外，对于一些症状比较严重的更年期妇女，除了需要补充一些女性激素外，更应该从心理上进行调整，这样可在短时间内缓解症状。