月经量突然减少可能与激素水平波动、子宫内膜损伤、卵巢功能减退等因素有关。主要有内分泌失调、宫腔粘连、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、精神压力过大等原因。建议及时就医检查激素水平及盆腔超声，排除器质性疾病。
1、内分泌失调短期内激素分泌紊乱会导致子宫内膜增生不足，表现为月经量骤减。常见于过度节食、熬夜或体重骤变人群，可能伴随周期紊乱。需通过性激素六项检查确认，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调节周期，同时需保持规律作息和均衡饮食。
2、宫腔粘连人工流产、宫腔操作术后易引发宫腔粘连，子宫内膜基底层受损会导致经血无法正常排出。通常伴有周期性腹痛，可通过宫腔镜检查确诊。轻度粘连可遵医嘱使用雌二醇凝胶促进内膜修复，中重度需行宫腔镜粘连分离术并放置节育环预防再粘连。
3、多囊卵巢综合征雄激素过高抑制卵泡发育，导致无排卵性月经，表现为经量少且周期延长。多伴随痤疮、多毛等症状，超声显示卵巢多囊样改变。需遵医嘱服用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍片改善胰岛素抵抗，同时需控制体重指数在正常范围。
4、甲状腺功能异常甲状腺激素直接影响卵巢功能，甲减患者常见月经稀发、经量减少，可能伴随怕冷、浮肿。需检测促甲状腺激素水平，确诊后遵医嘱口服左甲状腺素钠片替代治疗。甲亢也可能导致月经紊乱，需根据甲状腺功能结果针对性用药。
5、精神压力过大长期焦虑、紧张会通过下丘脑-垂体轴抑制促性腺激素分泌，引起暂时性经量减少。通常无器质性病变，表现为突发性经量减半但周期尚规律。可通过心理疏导、有氧运动缓解压力，必要时短期服用谷维素片调节植物神经功能。
建议记录至少3个月经周期的出血情况，避免过度节食或剧烈运动。日常可适量增加核桃、亚麻籽等富含欧米伽3的食物，有助于激素合成。若连续两个周期经量少于5毫升或出现闭经，需及时复查妇科超声和激素水平。避免自行服用活血药物，所有治疗方案应在医生指导下进行。
