高血压高血脂脑供血不足可通过生活方式调整、药物治疗、控制原发病、定期监测等方式改善。通常由动脉硬化、血液黏稠度增加、血管痉挛、心脏泵血功能减弱等原因引起。
1、生活方式调整减少钠盐摄入，每日不超过5克；增加膳食纤维摄入，如燕麦、糙米；每周进行150分钟中等强度有氧运动；戒烟限酒，避免熬夜。
2、药物治疗遵医嘱使用降压药如氨氯地平、降脂药如阿托伐他汀钙、抗血小板药如阿司匹林肠溶片。药物需根据个体情况调整，不可自行增减剂量。
3、控制原发病高血压可能与遗传、肥胖等因素有关，通常表现为头晕、心悸；高血脂可能与饮食不当、代谢异常有关，常伴随黄色瘤。需同步管理血糖、体重等指标。
4、定期监测每周测量血压2-3次，每3-6个月复查血脂四项；进行颈动脉超声、经颅多普勒等检查评估血管状态；记录症状变化及时反馈医生。
日常可适量食用深海鱼、山楂、黑木耳、芹菜等食物，避免高糖高脂饮食。出现视物模糊、剧烈头痛等症状需立即就医。
