二氧化碳超标时，应立即改善通风条件，减少二氧化碳来源，并监测空气质量。长期超标可能引发头痛、疲劳、注意力不集中等症状，严重时甚至影响呼吸系统功能。通风不良、燃烧设备使用不当、人员密集等是常见原因。
1、改善通风条件：打开窗户或使用排气扇，增加空气流通。在密闭空间如办公室、教室，定期开窗换气，或安装新风系统，确保空气新鲜。对于家庭环境，厨房和浴室应安装排气设备，减少二氧化碳积聚。
2、减少二氧化碳来源：避免在室内使用燃烧设备，如煤气灶、蜡烛等。使用电热设备替代燃烧设备，减少二氧化碳排放。在室内种植绿植，如吊兰、绿萝等，有助于吸收二氧化碳，释放氧气。
3、监测空气质量：使用二氧化碳检测仪定期监测室内空气质量，确保二氧化碳浓度在安全范围内通常低于1000ppm。对于公共场所如商场、健身房，建议安装空气质量监测系统，实时监控并采取相应措施。
4、调整生活习惯：避免长时间待在密闭空间，尤其是人员密集的场所。在办公室或教室，每隔1-2小时起身活动，到户外呼吸新鲜空气。对于有呼吸系统疾病的人群，更应注意空气质量，必要时佩戴口罩。
5、就医建议：如果出现持续头痛、呼吸困难等症状，应及时就医，排除其他健康问题。医生可能会建议进行肺功能检查或血液检测，评估二氧化碳超标对身体的影响，并制定相应的治疗方案。
二氧化碳超标对健康的影响不容忽视，通过改善通风、减少来源、监测空气质量等措施，可以有效降低风险，保障身体健康。
