扁桃体发炎的恢复时间通常为7-10天，具体时间因个体差异和病情严重程度而异。治疗包括药物治疗、休息和饮食调理，严重时需就医。扁桃体发炎多由细菌或病毒感染引起，常见症状为咽痛、发热和吞咽困难。
1、药物治疗：抗生素如阿莫西林、头孢类药物常用于细菌感染，病毒感染则使用抗病毒药物如奥司他韦。非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚可缓解疼痛和发热。使用药物时需遵医嘱，避免滥用抗生素。
2、休息：充分休息有助于身体恢复，避免过度劳累。保持室内空气流通，避免接触刺激性气体或粉尘。睡眠时抬高头部可减轻咽部不适。
3、饮食调理：多喝水保持喉咙湿润，避免辛辣、油腻食物。选择温和易消化的食物如粥、汤、蒸蛋等。适量摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，增强免疫力。
4、就医建议：若症状持续超过10天或出现高热、呼吸困难等严重症状，应及时就医。医生可能建议进行血液检查或咽拭子培养，以确定病原体类型。必要时需进行扁桃体切除术，尤其是反复发作的慢性扁桃体炎。
扁桃体发炎虽然常见，但及时治疗和正确护理至关重要。通过药物、休息和饮食调理，大多数患者可在7-10天内恢复。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，避免并发症的发生。保持良好的生活习惯和免疫力，有助于预防扁桃体发炎的复发。
