蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。 2、食用凉茶等清热降火的食物。 3、吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。4、煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。 5、辛辣的也要少碰为妙。 6、同时也要少饮酒。
你好，皮肤问题多半是血液含有毒素造成的，也可能有遗传因素。 平时补充维生素C和B族。多喝豆浆牛奶等富含氨基酸，蛋白质的食品，增强身体的免疫能力。 吃蔬菜水果排毒。去医院看看，医生可能会建议你使用一些药膏，但是药膏不能长期使用，因为含有激素。平时还要避免去紫外线多，粉尘多等刺激的环境。户外活动最好抹上防晒。
