胃部有异物顶胀感可通过调整饮食、热敷按摩、服用促胃肠动力药、抑制胃酸分泌药、中医调理等方式缓解。该症状可能与功能性消化不良、慢性胃炎、胃食管反流病、胃溃疡、精神压力等因素有关。
1、调整饮食减少每餐进食量，选择易消化的食物如米粥、面条、蒸蛋等，避免辛辣刺激、油腻及产气食物如豆类、碳酸饮料。进食时细嚼慢咽，餐后1小时内保持直立位。功能性消化不良患者每日可少量多餐4-6次，有助于减轻胃部负担。
2、热敷按摩用40℃左右热毛巾敷于上腹部15分钟，配合顺时针按摩脐周区域。胃肠动力不足者可每日进行2次腹式呼吸训练，吸气时腹部鼓起，呼气时收缩，持续5-10分钟。注意避免饭后立即按摩，需间隔1小时以上。
3、促胃肠动力药多潘立酮片可增强胃窦收缩力，加速胃排空；莫沙必利片通过刺激5-HT4受体改善胃肠蠕动；盐酸伊托必利片具有双向调节作用。这些药物适用于胃排空延迟引起的顶胀感，但需注意可能引发腹泻等副作用。
4、抑制胃酸药奥美拉唑肠溶胶囊能不可逆抑制质子泵，减少胃酸分泌；雷贝拉唑钠肠溶片起效更快且作用持久；法莫替丁片通过阻断H2受体降低胃酸。胃食管反流或溃疡患者使用时可配合铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜。
5、中医调理肝胃不和型可用柴胡疏肝散加减，脾胃虚弱者适用香砂六君子汤。针灸选取中脘、足三里、内关等穴位，隔日治疗1次。伴有焦虑情绪者可尝试耳穴压豆，选取胃、交感神经等反射区进行刺激。
长期存在胃部顶胀感应记录症状发作时间、诱因及伴随表现，如出现呕血、黑便、体重下降需立即就医。日常避免穿紧身衣物压迫腹部，睡眠时抬高床头15-20厘米。建议每周进行3次以上有氧运动如快走、游泳，每次持续30分钟以上以促进胃肠蠕动。保持规律作息，睡前2小时禁食，焦虑情绪明显者可尝试正念呼吸训练。
