脸颊两侧长粉刺可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等因素有关，可通过清洁护理、药物干预、光疗等方式改善。
1、皮脂分泌过多青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。建议使用含氨基酸的温和洁面产品，避免过度清洁刺激皮脂腺。
2、毛囊角化异常角质代谢紊乱导致毛囊口堵塞，可局部使用含果酸或水杨酸的护肤品帮助角质剥脱，严重时可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角化。
3、细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，表现为红肿粉刺。可外用克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等抗菌药物，配合红蓝光治疗杀菌消炎。
4、激素影响月经周期或压力导致的雄激素升高会刺激皮脂分泌。口服短效避孕药或螺内酯可调节激素，需在医生指导下使用。
日常注意低糖低脂饮食，避免熬夜及彩妆堵塞毛孔，若粉刺反复发作或伴随囊肿结节需及时就诊皮肤科。
