肾虚可能引起头晕耳鸣，常见于肾阴虚或肾阳虚患者，伴随腰膝酸软、失眠多梦等症状，需结合具体证型辨证施治。
1、肾阴虚肾阴亏虚导致虚火扰动清窍，表现为头晕耳鸣如蝉鸣、五心烦热。可遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等滋补肾阴，避免熬夜耗伤阴液。
2、肾阳虚肾阳不足致清阳不升，出现头晕伴耳鸣如潮、畏寒肢冷。治疗宜温补肾阳，选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等，注意保暖避免寒邪侵袭。
3、气血不足肾精亏虚累及气血生化，引发脑失所养型头晕耳鸣。可配合八珍汤、归脾汤等益气养血，适当食用山药、枸杞等补益脾肾的食物。
4、肝阳上亢肾水不足致肝阳偏亢，表现为眩晕耳鸣如雷。需平肝潜阳，选用天麻钩藤颗粒、镇肝熄风汤等，保持情绪稳定避免急躁易怒。
日常可练习八段锦「两手攀足固肾腰」动作，饮食避免过咸伤肾，若症状持续加重或出现视物旋转需及时就医排查耳石症、梅尼埃病等器质性疾病。
