剖腹产后一般需要24-48小时才能尝试自行起床，实际恢复时间受到伤口愈合情况、麻醉方式、术后疼痛程度、个人体质等多种因素的影响。
1、伤口愈合：术后24小时内伤口处于急性炎症期，此时起床可能导致缝合处牵拉出血，需保持平卧。
2、麻醉影响：椎管内麻醉消退需6-8小时，过早起床易因下肢无力跌倒，建议麻醉完全代谢后再活动。
3、疼痛控制：术后48小时疼痛评分超过4分时，起床动作可能加重腹膜刺激，需配合镇痛泵或药物缓解。
4、个体差异：疤痕体质或合并妊娠高血压者愈合较慢，需延长卧床时间至术后72小时以上。
建议在医护人员指导下逐步进行床旁坐起、站立等适应性训练，初期活动时使用腹带减少切口张力，避免突然用力或弯腰动作。
