复禾问答 内科

冬天便秘吃什么好?吃什么食物能润肠通便?

2人回复

问题描述

医生回答专区

张笑
张笑 住院医师
复禾健康科普平台
立即预约
王飞
王飞 住院医师
复禾健康科普平台
立即预约

医生推荐

相似问题

推荐 肛门抹香油通便法有用吗

肛门抹香油通便法对部分人群可能有一定缓解作用,但效果因人而异。该方法主要通过润滑作用帮助排便,适合因粪便干硬导致的临时性便秘。存在肛裂、痔疮急性发作或肠道器质性疾病时可能无效甚至加重症状。

香油作为食用油具有一定润滑性,涂抹于肛门可减少粪便通过时的摩擦阻力,对功能性便秘或轻度肛裂患者可能产生暂时缓解效果。操作时需注意清洁双手,使用纯度高且未变质的香油,避免将香油深入肛管内。该方法更适合短期应急使用,长期依赖可能掩盖真实病因。

对于由肠梗阻、巨结肠症等器质性疾病引起的便秘,香油涂抹无法解决根本问题。糖尿病患者出现神经源性便秘、孕妇因激素变化导致的排便困难等情况,该方法效果有限。若伴随便血、剧烈疼痛或持续排便困难,须警惕肠道肿瘤、炎症性肠病等可能,此时强行刺激肛门可能延误诊治。

改善便秘应从调整饮食结构入手,每日摄入足够膳食纤维和水分,适量进食西梅、火龙果等促排便食物。养成定时排便习惯,避免久坐久站。必要时可在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物。长期便秘或伴随体重下降、贫血等症状时,建议尽早就医完善肠镜等检查。

科普推荐

查看更多科普
查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

冻伤 耳聋 白蛉热 膀胱肿瘤 脐尿管瘘 陶工尘肺 类圆线虫病 慢性胆管炎 麻痹性斜视 颈外静脉损伤

医药资讯 更多