阴道子宫脱出可通过盆底肌锻炼、子宫托治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。阴道子宫脱垂通常由分娩损伤、长期腹压增高、盆底组织退化、雌激素水平下降等原因引起。
1、盆底肌锻炼凯格尔运动有助于增强盆底肌肉力量，每日重复进行收缩肛门和阴道动作，持续3个月以上可改善轻度脱垂。
2、子宫托治疗医用子宫托能机械性支撑下垂器官，需定期消毒更换，适用于不宜手术的中老年患者，可能引起阴道黏膜刺激。
3、药物治疗绝经后患者可遵医嘱使用雌三醇乳膏局部给药，改善阴道黏膜萎缩。常见药物包括普罗雌烯阴道胶囊、结合雌激素软膏。
4、手术治疗重度脱垂需行阴道前后壁修补术、骶棘韧带固定术等，术后需避免提重物，复发概率与手术方式及术后护理有关。
日常应避免慢性咳嗽、便秘等增加腹压的行为，适度控制体重，绝经女性可在医生指导下进行激素替代治疗。
