耳朵一阵阵疼痛可通过局部热敷、保持耳道干燥、服用止痛药物、抗生素治疗等方式缓解，通常由外耳道炎、中耳炎、耳神经痛、颞下颌关节紊乱等原因引起。
1、局部热敷用温热毛巾敷于患侧耳部，温度不超过40摄氏度，每次15分钟。该方法适用于受凉或轻微外伤导致的耳部肌肉痉挛性疼痛。
2、保持耳道干燥游泳或洗澡后及时用棉签吸干外耳道水分，避免挖耳损伤皮肤。该措施可预防因潮湿环境导致的外耳道真菌感染。
3、服用止痛药物布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片等药物可缓解中度疼痛。使用前需排除消化道溃疡等禁忌证。
4、抗生素治疗急性化脓性中耳炎可能与肺炎链球菌、流感嗜血杆菌感染有关，表现为耳痛伴听力下降。可选用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片、左氧氟沙星片等药物。
避免用力擤鼻涕或乘坐飞机等气压变化大的交通工具，若疼痛持续超过48小时或出现耳流脓、发热等症状应及时就诊耳鼻喉科。
